Neurobiologia mózgu – jak wspierać mózg w efektywnej nauce.

Szczególnie cenna wiedza w formie wykładu dla studentów Politechniki Łódzkiej. Zaprosiliśmy wyjątkowego gościa dr Joannę Podgórską.

Zagadnienia:

·        Rola składników odżywczych w funkcjonowaniu mózgu - co warto zjadać częściej, a czego lepiej unikać.

·        Suplementacja poprawiająca działanie mózgu - kluczowe witaminy, mikroelementy i roślinna farmakoterapia.

·        Kluczowe neuroprzekaźniki zaangażowane w pamięć, koncentrację i samopoczucie - jak możemy wpłynąć na ich  

         działanie

·        Jak wysiłek fizyczny, aktywność ruchowa wspiera pracę mózgu

·        Kwestie związane z rytmem dobowym i relaksu w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego

·        Jak budować zdolności poznawcze, czym jest rezerwa poznawcza, jak zachować sprawny mózg na długie lata

·        Rola emocji, nastroju, nastawienia, zdrowia psychicznego w funkcjonowaniu całego organizmu - powiązanie 

         psyche-soma

Zapisy: https://adm.edu.p.lodz.pl/mod/reservation/view.php?id=6042