5.Nawyk - Dbaj o zdrowie
12.05.2021
7 Najlepszych metod usprawniających ciało i zdrowie psychiczne
Czy Twoje zdrowie jest dla Ciebie ważne?
Jeśli TAK - to w jaki sposób przejawia się to w twoim życiu? Co takiego robisz? Czy wiesz, że wszystko co robisz dla swojego ciała, mózgu i zdrowia psychicznego będzie miało swoje konsekwencje? Każda aktywność fizyczna, medytacja, zjedzona paczka chipsów i nocna impreza - będzie miała swoje konsekwencje. Jeżeli będziesz coś powtarzał często, zarówno korzystne jak i niekorzystne dla Ciebie rzeczy - wyrobisz sobie nawyki!!!
Tylko od Ciebie zależy, czy te nawyki będą dla Ciebie dobre, czy wręcz przeciwnie - przyczynią się do choroby.
Przyjmij bardzo ważną zasadę:
Lepiej jest zapobiegać niż leczyć.
Desiderius Erasmus
#AkademiaDobrychNawyków #Nawyki #BiuroKarierPŁ #DbajoZdrowie #Zdrowie #ZdrowiePsychiczne
