Kalendarz wydarzeń
Zarządzanie emocjami - warsztaty
Miejsce wydarzenia: Sala konferencyjna, Biuro Karier PŁ, al. Politechniki 3a, Łódź
Godzina: 09:00 - 14:00
Przejdź do kalendarza Zapisz w kalendarzu Zapisz w kalendarzu Google pokaż na mapie
Czy często zmagasz się z trudnymi emocjami, takimi jak gniew, lęk czy rozpacz? Czy czujesz się przytłoczony nieumiejętnością radzenia sobie z nimi?
Jeśli tak, nie jesteś sam. Wielu z nas doświadcza trudności w kontrolowaniu swoich emocji, co może prowadzić do frustracji, napięcia oraz problemów w relacjach osobistych i zawodowych.
Jednak istnieje rozwiązanie. Nasze szkolenie "Zarządzanie emocjami" oferuje praktyczne narzędzia i techniki, które pomogą Ci skutecznie radzić sobie z trudnymi emocjami. Wykorzystując podejście oparte na technice "Porozumienia bez przemocy Marshalla Roosenberga" (NVC), nauczysz się identyfikować, rozumieć i regulować swoje emocje w zdrowszy sposób.
Podczas szkolenia dowiesz się, że emocje przekazują istotne informacje o Twoich potrzebach, wartościach i granicach. Nauczysz się odczytywać te informacje, co umożliwi Ci lepsze zrozumienie siebie oraz innych osób w Twoim otoczeniu. Dzięki temu będziesz mógł/a bardziej świadomie i skutecznie reagować na trudne sytuacje życiowe.
Dołącz do naszego szkolenia i odkryj, jak efektywnie zarządzać swoimi emocjami, budować zdrowsze relacje oraz osiągać większe poczucie równowagi i spełnienia osobistego i zawodowego.
Zapisy dla studentów PŁ: https://adm.edu.p.lodz.pl/mod/reservation/view.php?id=9521
Zapisy dla pozostałych osób:
