Kalendarz wydarzeń
Szkolenie: Zarządzanie emocjami. Jak radzić sobie z trudnymi emocjami, zanim przejmą nad Tobą kontrolę
Miejsce wydarzenia: Budynek A10, Aula E1
Godzina: 12:00 - 13:00
Organizator: Biuro Karier
Przejdź do kalendarza Zapisz w kalendarzu Zapisz w kalendarzu Google pokaż na mapie
"Zarządzanie emocjami. Jak radzić sobie z trudnymi emocjami, zanim przejmą nad Tobą kontrolę"
Zarządzanie emocjami to umiejętność która pozwala regulować swoje emocje dla większej osobistej skuteczności. Zapraszamy na spotkanie osoby, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje i nauczyć się wyrażać je i efektywnie nimi zarządzać w obliczu różnych sytuacji, z którymi spotykamy się w życiu studenckim. Podczas prezentacji skupimy się na budowaniu umiejętności samoświadomości emocjonalnej, zdolności rozpoznawania i akceptowania swoich uczuć, a także skutecznych technik regulowania emocji zanim przejmą nad nami kontrolę.
Spotkanie prowadzi: Ewa Worotyńska Kos - psycholog, doradca zawodowy
Szkolenie odbywa się w ramach cyklu spotkań: Asertywna kobieta w relacjach, nauce i biznesie.
Zapisy: https://adm.edu.p.lodz.pl/mod/reservation/view.php?id=8371
