Kalendarz wydarzeń

Czy zdarza Ci się powiedzieć coś w emocjach, a później tego żałować? A może trudno Ci odmówić, postawić granicę lub powiedzieć wprost, czego potrzebujesz?

Komunikacja wpływa na każdą sferę życia – relacje z bliskimi, współpracę na studiach, kontakty zawodowe i budowanie przyszłej kariery.  To jedna z najważniejszych kompetencji życiowych, a jednocześnie jedna z tych, które najczęściej rozwijamy metodą prób i błędów.

Podczas pierwszego spotkania z cyklu Akademia NVC poznasz podstawy Porozumienia bez Przemocy (Nonviolent Communication) – podejścia stworzonego przez Marshalla Rosenberga, które pomaga budować relacje oparte na szacunku, autentyczności i wzajemnym zrozumieniu.

W trakcie warsztatu:

• dowiesz się, dlaczego tak często dochodzi do nieporozumień mimo dobrych intencji,
• nauczysz się odróżniać fakty od ocen i interpretacji,
• poznasz rolę emocji i potrzeb w komunikacji,
• przećwiczysz sposoby wyrażania swoich myśli i uczuć bez atakowania innych,
• zrobisz pierwszy krok do bardziej świadomego budowania relacji.

To spotkanie ma charakter praktyczny – oprócz krótkiego wprowadzenia teoretycznego czekają Cię ćwiczenia, refleksje i przykłady z codziennego życia.

Akademia NVC to początek większej drogi. Kolejne warsztaty będą poświęcone m.in. stawianiu granic, radzeniu sobie z krytyką, prowadzeniu trudnych rozmów, rozwiązywaniu konfliktów i rozwijaniu empatycznej komunikacji.

Jeśli chcesz lepiej rozumieć siebie, skuteczniej porozumiewać się z innymi i budować zdrowsze relacje – zacznij od pierwszego kroku.

Dla kogo?
Dla studentów, którzy chcą lepiej komunikować się z innymi, budować zdrowe relacje i rozwijać kompetencje cenione zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.

Prowadzi:

Ewa Worotyńska Kos - psycholog, terapeuta, trener NVC

Zapisy: